Δίκταμο

Το Δίκταμο (Origanum dictamnus) είναι ενδημικό φυτό της Κρήτης και ανήκει στην οικογένεια Lamiaceae. Χρησιμοποιούνται τα αποξηραμένα φύλλα και οι ανθοφόρες κορυφές, τα οποία χαρακτηρίζονται από υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια και φαινολικές ενώσεις.

Τα κύρια δραστικά συστατικά του περιλαμβάνουν καρβακρόλη, θυμόλη, ροσμαρινικό οξύ και φλαβονοειδή. Οι ενώσεις αυτές έχουν μελετηθεί για την αντιοξειδωτική και ήπια αντιμικροβιακή τους δράση, καθώς και για τη συμβολή τους στη φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού και του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.

Στην παραδοσιακή κρητική βοτανική πρακτική, το δίκταμο χρησιμοποιείται για:

• Υποστήριξη της φυσιολογικής πέψης
• Καταπράυνση ερεθισμένου λαιμού
• Αντιοξειδωτική υποστήριξη του οργανισμού
• Ήπια χαλαρωτική δράση

Η βιολογική καλλιέργεια και η ήπια αποξήρανση συμβάλλουν στη διατήρηση των αιθέριων ελαίων και των πολυφαινολικών ενώσεων χωρίς χημική επεξεργασία.

Βοτανικά & Φυτοχημικά Χαρακτηριστικά

• Βοτανική ονομασία: Origanum dictamnus
• Μέρος φυτού: Φύλλα & ανθοφόρες κορυφές
• Κύριες δραστικές ενώσεις: Καρβακρόλη, Θυμόλη
• Κατηγορία φυτοδραστικών: Αιθέρια έλαια & Πολυφαινόλες
• Βιολογικής καλλιέργειας
• 100% φυσικό προϊόν

Η χρήση βασίζεται σε παραδοσιακή κρητική πρακτική και σύγχρονη φυτοχημική βιβλιογραφία.

Χαρακτηριστικά

• Βοτανική ονομασία: Origanum dictamnus
• Μέρος φυτού: Φύλλα & άνθη
• Φυτοχημική βάση: Αιθέρια έλαια & Φαινολικά οξέα
• Αρωματικό μεσογειακό φυτό
• Βιολογικής καλλιέργειας
• Χωρίς χημική επεξεργασία

Τρόπος Χρήσης

• Έγχυμα: 1–2 g σε 200 ml ζεστό νερό
• Χρόνος εκχύλισης: 8–10 λεπτά
• Σούρωμα πριν την κατανάλωση
• 1–2 φορές ημερησίως

Συστατικά

Δίκταμο* (Origanum dictamnus).

*= Βιολογικό προϊόν.

Συνθήκες αποθήκευσης

• Φυλάσσεται σε ξηρό και σκιερό περιβάλλον
• Μακριά από υγρασία και άμεσο φως

Προτάσεις Χρήσης & Επιστημονικά Tips

Το Δίκταμο χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως ρόφημα για την υποστήριξη της πέψης και την καταπράυνση του λαιμού.

Βασικό Έγχυμα

• 1–2 g αποξηραμένου βοτάνου σε 200 ml ζεστό νερό
• Εκχύλιση για 8–10 λεπτά
• Κατανάλωση μετά το γεύμα ή σε περιόδους ενόχλησης

Συνδυασμοί

• Με θυμάρι για αναπνευστική υποστήριξη
• Με μέντα για πεπτική άνεση
• Με χαμομήλι για ήπιο βραδινό ρόφημα

Σημείωση

• Να αποφεύγεται η υπερβολική κατανάλωση
• Σε εγκυμοσύνη απαιτείται συμβουλή επαγγελματία υγείας