Ηλιόσπορος

Ο βιολογικός ηλιόσπορος αποτελεί ιδιαίτερα θρεπτικό σπόρο υψηλής διατροφικής αξίας με σημαντική περιεκτικότητα σε φυτικές πρωτεΐνες, καλά λιπαρά και πολύτιμα μικροθρεπτικά συστατικά.

Αποτελεί φυσική πηγή ακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οποία αποτελούν βασικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, ενώ παράλληλα περιέχει φυτικές πρωτεΐνες που συμβάλλουν στην καθημερινή θρεπτική υποστήριξη του οργανισμού.

Ο ηλιόσπορος είναι φυσική πηγή μαγνησίου και φωσφόρου που συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του ενεργειακού μεταβολισμού, καθώς και βιταμίνης Ε που συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.

Παράλληλα περιέχει σελήνιο, ψευδάργυρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β που συμμετέχουν σε βασικές μεταβολικές λειτουργίες του οργανισμού.

Η υψηλή περιεκτικότητα σε καλά λιπαρά, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες συμβάλλει στην αυξημένη θρεπτική αξία του προϊόντος και το καθιστά ιδανικό για καθημερινή κατανάλωση.

Παράγεται από πιστοποιημένη βιολογική καλλιέργεια χωρίς χρήση συνθετικών φυτοφαρμάκων και λιπασμάτων και αποτελεί εξαιρετική επιλογή για χρήση σε σαλάτες, αρτοσκευάσματα, granola, bowls και καθημερινά σνακ.

• Βιολογικό προϊόν
• 100% βιολογικός ηλιόσπορος
• Φυσική πηγή φυτικής πρωτεΐνης
• Πηγή ακόρεστων λιπαρών οξέων
• Περιέχει φυσική βιταμίνη Ε
• Πηγή μαγνησίου και φωσφόρου
• Κατάλληλο για vegan διατροφή
• Κατάλληλο για καθημερινή κατανάλωση

Συστατικά: Βιολογικός ηλιόσπορος

Διατροφικές πληροφορίες ανά 100g

• Ενέργεια: 2405 kJ / 680 kcal
• Λίπη: 49,0 g
• Υδατάνθρακες: 12,3 g
• Πρωτεΐνες: 22,5 g
• Αλάτι: 150 mg

• Βάρος τεμαχίου: 250g
• Barcode: 5200700802972
• Συσκευασία κιβωτίου: 12 τεμάχια
• Κατηγορία: Βιολογικοί σπόροι

Ο βιολογικός ηλιόσπορος μπορεί να καταναλωθεί καθημερινά ως φυσικό σνακ ή να προστεθεί σε γεύματα και συνταγές υψηλής θρεπτικής αξίας.

• Στο πρωινό: σε γιαούρτι, δημητριακά, βρώμη και granola για ενίσχυση της πρόσληψης φυτικών πρωτεϊνών και καλών λιπαρών.
• Σε σαλάτες και bowls: προσθέτει τραγανή υφή και αυξάνει τη θρεπτική αξία του γεύματος.
• Σε αρτοσκευάσματα: κατάλληλος για ψωμί, κριτσίνια, μπάρες δημητριακών και crackers.
• Ως καθημερινό σνακ: ιδανικός για φυσική ενίσχυση της διατροφής μέσα στην ημέρα.

Ενδεικτική ημερήσια κατανάλωση:

• 20–40g ημερησίως

Συνταγή 1 – Bowl με ηλιόσπορο και φρούτα

• γιαούρτι ή φυτικό γιαούρτι
• βρώμη
• ηλιόσπορος
• μπανάνα και berries

Συνταγή 2 – Σαλάτα με ηλιόσπορο

• πράσινα λαχανικά
• ηλιόσπορος
• ελαιόλαδο
• ξηροί καρποί

Συνταγή 3 – Σπιτικές μπάρες δημητριακών

• βρώμη
• μέλι ή πάστα χουρμάδων
• ηλιόσπορος
• cranberries