Νιφάδες Βρώμης Χωρίς Γλουτένη - Βιολογικές

Οι βιολογικές νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη αποτελούν λειτουργικό δημητριακό υψηλής διατροφικής αξίας και ξεχωρίζουν για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε β-γλυκάνες, φυτικές ίνες, φυτική πρωτεΐνη και πολύτιμα μικροθρεπτικά συστατικά.

Παρασκευάζονται από πιστοποιημένη βρώμη χωρίς γλουτένη και αποτελούν εξαιρετική επιλογή για άτομα που ακολουθούν διατροφή χωρίς γλουτένη ή επιθυμούν μεγαλύτερη διατροφική ευελιξία στην καθημερινότητά τους.

Η βρώμη αποτελεί φυσική πηγή σύνθετων υδατανθράκων που συμβάλλουν στη σταδιακή παροχή ενέργειας στον οργανισμό και μπορεί να ενταχθεί εύκολα σε ένα σύγχρονο και ισορροπημένο καθημερινό διατροφικό πρόγραμμα.

Ένα από τα σημαντικότερα λειτουργικά χαρακτηριστικά της βρώμης είναι η παρουσία β-γλυκανών, φυσικών διαλυτών φυτικών ινών που αποτελούν αντικείμενο ιδιαίτερου επιστημονικού ενδιαφέροντος.

Οι β-γλυκάνες της βρώμης συμβάλλουν στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα όταν καταναλώνονται στο πλαίσιο ισορροπημένης διατροφής και υγιεινού τρόπου ζωής.

Παράλληλα η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στην αυξημένη αίσθηση κορεσμού.

Χάρη στη φυσική της σύσταση και στην παρουσία φυτικών ινών και σύνθετων υδατανθράκων, η βρώμη χαρακτηρίζεται από πιο ισορροπημένο γλυκαιμικό προφίλ σε σχέση με περισσότερο επεξεργασμένα δημητριακά προϊόντα.

Οι νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη αποτελούν επίσης εξαιρετική φυσική πηγή φυτικής πρωτεΐνης και περιέχουν σημαντικά μέταλλα όπως μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο, ψευδάργυρο και μαγγάνιο που συμμετέχουν σε βασικές μεταβολικές λειτουργίες του οργανισμού και στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό.

Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος, ενώ ο σίδηρος συμβάλλει στη φυσιολογική μεταφορά οξυγόνου στον οργανισμό.

Η βρώμη περιέχει επίσης φυσικά βιταμίνες του συμπλέγματος Β όπως θειαμίνη (Β1), νιασίνη (Β3), φυλλικό οξύ και βιταμίνη Β6 που συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια.

Παράλληλα περιέχει φυσικά αντιοξειδωτικά συστατικά όπως αβενάνθραμίδες και πολυφαινόλες που συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.

Χάρη στη φυσική της σύσταση και τη μεγάλη διατροφική ευελιξία της, η βρώμη χωρίς γλουτένη αποτελεί εξαιρετική επιλογή για porridges, smoothies, bowls, granola, pancakes, αρτοσκευάσματα και plant-based συνταγές.

Παράγεται από πιστοποιημένη βιολογική καλλιέργεια χωρίς χρήση συνθετικών φυτοφαρμάκων και λιπασμάτων.

• Βιολογικό προϊόν
• Νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη
• Περιέχει φυσικές β-γλυκάνες
• Πηγή φυτικών ινών
• Πηγή φυτικής πρωτεΐνης
• Πηγή σύνθετων υδατανθράκων
• Περιέχει φυσικά αντιοξειδωτικά συστατικά
• Κατάλληλο για διατροφή χωρίς γλουτένη

Συστατικά: Βιολογικές νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη.

Διατροφικές πληροφορίες ανά 100g

• Ενέργεια: 1561 kJ / 371 kcal
• Λίπη: 6,70 g
• εκ των οποίων κορεσμένα: 1,10 g
• Υδατάνθρακες: 59,50 g
• εκ των οποίων σάκχαρα: 0,80 g
• Φυτικές ίνες: 9,7 g
• Πρωτεΐνες: 13,20 g
• Αλάτι: 0,001 g

• Βάρος τεμαχίου: 500g
• Barcode: 5200700809117
• Κατηγορία: Βιολογικά δημητριακά & superfoods

Οι βιολογικές νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά σε γλυκές και αλμυρές συνταγές ως λειτουργικό τρόφιμο υψηλής διατροφικής αξίας.

• Σε porridge και πρωινό: ιδανικές με γάλα ή φυτικά ροφήματα, φρούτα και ξηρούς καρπούς.
• Σε smoothies και bowls: ενισχύουν τη συνολική θρεπτική αξία και την περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
• Σε granola και μούσλι: συνδυάζονται εύκολα με σπόρους και αποξηραμένα φρούτα.
• Σε αρτοσκευάσματα χωρίς γλουτένη: κατάλληλες για pancakes, cookies και functional συνταγές.
• Σε plant-based συνταγές: προσφέρουν φυτική πρωτεΐνη και σύνθετους υδατάνθρακες.

Ενδεικτική ημερήσια κατανάλωση:

• 40–80g ημερησίως

Συνταγή 1 – Porridge χωρίς γλουτένη

• νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη
• φυτικό ρόφημα
• κανέλα
• μπανάνα

Συνταγή 2 – Smoothie με βρώμη

• νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη
• φυτικό ρόφημα
• berries
• chia

Συνταγή 3 – Homemade granola χωρίς γλουτένη

• νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη
• ξηροί καρποί
• μέλι ή BLOSS
• αποξηραμένα φρούτα