Το σιρόπι yacon είναι ένα φυσικό γλυκαντικό που παράγεται από τη ρίζα του φυτού Yacon. Έχει σκούρο χρώμα, παχύρρευστη υφή και γλυκιά γεύση που θυμίζει καραμέλα ή μελάσα.
Το βασικό του χαρακτηριστικό είναι ότι περιέχει φρουκτοολιγοσακχαρίτες (FOS), δηλαδή φυσικά σάκχαρα που δεν απορροφώνται πλήρως από τον οργανισμό. Έτσι προσφέρει γλυκιά γεύση με λιγότερες θερμίδες σε σχέση με τη ζάχαρη και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
Οφέλη του σιροπιού yacon
Συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα
Υποστηρίζει την υγεία του εντέρου ως πρεβιοτικό
Βοηθά στη σωστή πέψη
Αποτελεί επιλογή για όσους θέλουν να μειώσουν τη ζάχαρη στη διατροφή τους
Διατροφικές Πληροφορίες Ανά 100g
Ενέργεια:
1189 kj / 284 kcal
Λίπη:
0,16g
-εκ των οποίων κορεσμένα:
0,9g
Υδατάνθρακες:
68,53g
-εκ των οποίων σάκχαρα:
46,50g
Φυτικές Ίνες:
1,58g
Πρωτεΐνες:
2,06g
Αλάτι:
0,33g
Βάρος Τεμαχίου:7kg
Barcode: 5200700816283
Συσκευασία Κιβωτίου:1
Προτάσεις Χρήσης & Tips
Το Σιρόπι Yacon είναι ένα φυσικό γλυκαντικό με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και ήπια καραμελένια γεύση, ιδανικό για ροφήματα, γλυκά και καθημερινές συνταγές χωρίς ζάχαρη.
Βασική Χρήση (Αντικατάσταση Ζάχαρης)
Αναλογία: 1 κ.σ. σιρόπι yacon ≈ 1 κ.σ. μέλι ή 1–2 κ.γ. ζάχαρη (ανάλογα με το πόσο γλυκό θέλεις)
Πρόσθεσέ το σε καφέ, τσάι ή ροφήματα
Ιδανικό για γιαούρτι, βρώμη και smoothies
Ανακάτεψε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί
Για Γλυκά & Baking
Πρόσθεσέ το σε κέικ, muffins ή μπάρες δημητριακών
Συνδύασέ το με κανέλα, κακάο ή βανίλια για πιο “ζεστό” γευστικό αποτέλεσμα
Μείωσε ελαφρώς τα υπόλοιπα υγρά της συνταγής (είναι ήδη υγρό γλυκαντικό)
Tip: Ιδανικό για ωμές (no-bake) συνταγές όπως energy balls & cheesecakes ψυγείου.
Για Πρωινό & Pancakes
Περιέχυσε πάνω από pancakes, βάφλες ή κρέπες
Συνδύασέ το με φυστικοβούτυρο ή ταχίνι για πιο πλούσιο αποτέλεσμα
Ανακάτεψε με λίγο λεμόνι για ελαφριά φρουτώδη νότα
Σε Σάλτσες & Dressings
Πρόσθεσε 1 κ.γ. σε vinaigrette για ισορροπία οξύτητας