Οι κόκκινες φακές είναι ένα από τα πιο θρεπτικά και εύκολα στο μαγείρεμα όσπρια. Με ήπια, γλυκιά γεύση και βελούδινη υφή όταν μαγειρευτούν, αποτελούν ιδανική επιλογή για γρήγορα και υγιεινά γεύματα
Καλή πηγή σιδήρου και φυλλικού οξέοςΧαμηλές σε λιπαράΥψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνεςΠλούσιες σε ..