Επιλέξτε βιολογική μαύρη ζάχαρη, ακατέργαστη και σιρόπια που μπορείτε να προσθέσετε στα γλυκά σας προσφέροντας μοναδική γεύση. Η καστανή ζάχαρη αποτρέπει την γρήγορη αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, αφού έχει σχετικά μικρότερο γλυκαιμικό δείκτη από την λευκή.
Ρυθμίστε με αποτελεσματικό τρόπο την όρεξή σας και υιοθετήστε μία καλύτερη συνήθεια που λέγεται καστανή ζάχαρη. Πρόκειται για μία πολύ αρωματική ζάχαρη, χωρίς καμία προσθήκη χημικών.